Hoy EntrePadres, te proponemos repasar la importancia de vivir la experiencia de amamantar al bebé, y también de desentrañar algunos mitos que han crecido alrededor de la lactancia materna. Lo que sí puedo asegurarte, y esto lo digo por experiencia personal, que amamantar a nuestro hijo es algo único porque se establece un lazo construído en base a las miradas y a las caricias, porque no sólo estamos alimentando; amamantar es un acto de amor y de entrega.
Cuestiones importantes de la lactancia materna
Es importante que mantengas una alimentación basada en una dieta saludable, y si puedes, que continúes consumiendo las vitaminas prenatales. Es bueno que tengas en cuenta incluir en tu dieta verduras, frutas, cereales y proteínas. ¿No te gusta la leche? No te preocupes, el calcio se obtiene de una variedad de fuentes que no son los lácteos, como las verduras verdes, las semillas, los frutos secos y el pescado.
Siempre las mamás tenemos la misma duda: ¿cada cuánto tiempo debo alimentar a mi bebé? Según los expertos, la producción de leche está directamente relacionada con la frecuencia con que tu bebé tome de tu pecho. No olvides que los bebés recién nacidos pueden comer cada hora y media o cada dos horas, lo que es absolutamente normal.
También se nos plantea la duda si debemos darle de tomar de los dos pechos, durante la misma toma. Se aconseja siempre dejar que el niño termine de tomar del primer pecho completamente, antes de ofrecerle el segundo, sin importar que luego lo rechace. Simplemente significará que quedó satisfecho. Lo que puedes hacer es en la siguiente toma, ofrecerle el pecho del cual no tomó en la anterior.
Mitos de la lactancia materna y otras cuestiones
Si sientes que tu hijo usa el pecho como chupete, no debes preocuparte. Nada mejor para tranquilizar a tu pequeño que el pecho y la tibieza de su mamá.
Seguro que muchas veces escuchaste la frase, "no debes tener a tu hijo en brazos mucho tiempo porque lo estás malcriando". Esto no tiene nada de cierto. Tener un hijo en brazos es brindarle seguridad y consuelo, es decirle, "aquí estoy yo, para cuidarte y amarte, puedes estar tranquilo".
Y por último, escucharás quienes digan que amamantar con biberón es más fácil. ¿Cómo puede ser más fácil, si no debes llevar en un bolso la botella de leche, ni preparar una fórmula especial ni calentarla cuando en la noche tu pequeño se despierta como consecuencia del hambre?
Amamantar es una experiencia que toda madre debería vivir. Piensa que si tu hijo se alimenta con la leche que tu pecho produce no necesitará de ningún otro complemento durante los primeros meses.
Relájate y disfruta de amamantarlo, cántale, háblale, acarícialo y convierte el amamantamiento en el principio de un vínculo eterno.
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